膝パカさん（理学療法士監修） 内転筋 トレーニング 骨盤底筋トレーニング器具 ダイエット器具 太もも痩せ outrains定価:2580円一度使用しました。バネの力がかなり強いのでテープでぐるぐる巻いて折りたたんでいます。【outrainsの膝パカさん誕生！】内転筋トレーニングと骨盤底筋トレーニング両方同時に鍛えられるのが膝パカさんです。 内転筋トレーニング器具としては脚痩せ、O脚改善や足のむくみやたるみを引き締める事が可能です。女性の方の膣トレや美尻を目指す方へヒップアップ器具としても使用できます。【骨盤底筋トレーニング器具の役割】膝パカさんなら骨盤庭訓トレーニングで尿漏れや頻尿にアプローチできます。また子宮脱、骨盤臓器脱、胱脱、産後ダメージの回復や便秘改善、骨盤矯正、猫背矯正、生理痛なども骨盤底筋を鍛えることで可能になります。 歩きやすくなり、足が揃った、脱も減ったといった効果を感じることが可能です。【様々なサポート機能】骨盤底筋や内転筋を１から鍛える為に３段階の負荷調整機能付き。360度回転するパッドで様々な調整をおこなうことが可能です。 またモチベアップの為の回数カウント機能、カロリー計算機能、トレーニングタイマーといった充実した機能を備えています。パッドは痛くない設計で肌に触れても痛くありません。【足パカもできる膝パカさん】内転筋トレーニングや骨盤底筋だけでなく足パカ運動も負荷をかけながらトレーニング可能です。太ももの引き締め、背中、腕、ハムストリング、手首など様々なやり方で筋力アップできます。自宅や会社などで椅子に座りながらトレーニング、寝転んでトレーニングなど 場所を選ばず内転筋＆骨盤底筋を鍛えることが可能です。【男女兼用で男性でも負荷は十分あります。】監修に理学療法士の方を向かえてアドバイス頂きながら膝パカさんを完成させました。プレゼントとしても最適で家族の健康の為の贈り物にも使用可能です。⚠️購入される前にプロフィールをご確認ください。⚠️納品書、領収書の発行はしておりませんので、金額等の確認はメルカリアプリ内でのご確認をよろしくお願い致します。

太もも（内転筋）を鍛える筋トレ＆ストレッチ7選！寝ながらできる簡単トレーニングメニューも | トレーニング ×スポーツ『MELOS』

太もも（内転筋）を鍛える筋トレ＆ストレッチ7選！寝ながらできる簡単トレーニングメニューも | トレーニング ×スポーツ『MELOS』

1回1分！クッションを太ももではさんで、内転筋・骨盤底筋キュッキュッとトレーニング | 株式会社ニーズのプレスリリース

内転筋」のトレーニング＆ストレッチ完全ガイド | ORICON NEWS

初心者向け】内転筋の筋トレ｜内ももを引き締める【7分間】 - YouTube

楽天市場】内転筋 トレーニング 骨盤底筋 効果が出る動画付き ダイエット器具 【公式】太もも 内転筋を鍛える 内転筋マルチトレーナー 【パーソナルトレーナー MIHOKO様より推奨】 【HIPPO REILLY】 : ラクイース

内転筋を鍛えるトレーニング｜O脚改善にも！下半身を強くする効果的な方法 | ヨガジャーナルオンライン

【5分間】内転筋（内もも）を集中的に鍛えるトレーニング！

股関節内転筋トレーニング | 自主トレばんく 筋トレ・ストレッチ・リハビリのイラスト資料

骨盤の安定性に関与する内転筋群のトレーニング方法！（2/3）｜表参道イーグルクリニック

内転筋の筋トレにトライ！女性に嬉しい効果がたくさん | ハルメク美と健康

太もも内側のトレーニング | 佐久平整形外科クリニック

内転筋の筋トレメニュー(自重・マシン)を5つ紹介！鍛えるメリットや注意点も解説- パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム 24/7ワークアウト

太ももの筋トレに】内転筋トレーニング器具のおすすめ人気ランキング10選！効果や使い方も解説 | Kaubel